Nya årsbästan!
Under den gångna helgen var det dags för ytteligare en tävling, denna gång i Karlskrona och KA2 spelen.
Har som bekant haft lite problem med en vadmuskel men det kändes faktiskt ganska bra, men hade dessvärre dragit på mig en liten förkylning lagom till tävlingen. Trots detta blev det två nya årsbästan av tre försök, vilket får ses som en lyckad tävling.
Tävlingsdagen började med höjd där jag tog 184, 187, 190 och 193 i första försöket. Kändes som om jag hade 196 också, men det får bli på mångkamps SM istället.
Nästa gren var kula, som efter några instabila tävlingar gick lite bättre och jag fick tillslut till 14.68, ett helt ok resultat.
Sista gren var längd, vilket kändes mer eller mindre som ett segt träningspass. Kom aldrig upp till samma nivå som helgn innan trots bättre motstånd och träplanka istället för gummi. Slutresultat blev 6.87, efter att jag gjort en grymt jämn serie.
Sådär får jag nog säga, nu har jag gjort dom mindre tävlingarna den här säsongen och det väntar nu en helgs träning sen är det SM gånger 2. Alltså, först individuella SM den 27-28 februari sen mångkamps SM helgen efter. Så nu är det med andra ord dom viktiga tävlingarna kvar!
Ses på SM.
Har som bekant haft lite problem med en vadmuskel men det kändes faktiskt ganska bra, men hade dessvärre dragit på mig en liten förkylning lagom till tävlingen. Trots detta blev det två nya årsbästan av tre försök, vilket får ses som en lyckad tävling.
Tävlingsdagen började med höjd där jag tog 184, 187, 190 och 193 i första försöket. Kändes som om jag hade 196 också, men det får bli på mångkamps SM istället.
Nästa gren var kula, som efter några instabila tävlingar gick lite bättre och jag fick tillslut till 14.68, ett helt ok resultat.
Sista gren var längd, vilket kändes mer eller mindre som ett segt träningspass. Kom aldrig upp till samma nivå som helgn innan trots bättre motstånd och träplanka istället för gummi. Slutresultat blev 6.87, efter att jag gjort en grymt jämn serie.
Sådär får jag nog säga, nu har jag gjort dom mindre tävlingarna den här säsongen och det väntar nu en helgs träning sen är det SM gånger 2. Alltså, först individuella SM den 27-28 februari sen mångkamps SM helgen efter. Så nu är det med andra ord dom viktiga tävlingarna kvar!
Ses på SM.
Första mångkampen!
Sverige-etta i sjukamp, det låter rätt fint..:p Ja, så är faktiskt fallet men sanningen är den att jag är den enda senioren i Sverige som kört en hel sjukamp.
Jaja, om vi nu ska hålla oss till resultaten och själva känslan tävlingen igenom så är jag inte direkt nöjd. Sammantaget är jag rätt nöjd med hur det kändes i många grenar, men resultaten i några av grenarna var långt under bra, enligt min mening. Det känns som om det där lilla extra saknas och att formen kan bli bättrevilket borde göra att jag kan göra typ 5 % bättre i varje gren vilket skulle motsvara persnivå i sjukamp. Serien den här helgen ser ut som följer:
60m=7.62 - 9 hundradelar från pers.
Längd=7.05 - 3 dm från pers men ändå väldigt bra för att vara på Växjös gummiplanka.
Kula=13.78 - Ren katastrof, tappade ut 3 stötar.
Höjd=1.90 - Kändes helt enkelt mycket bättre än resultaten, samtdigt som man inte är bättre än de resultat man gör.
Häck=8.77 - I alla fall årsbästa, och inte så långt från pers.
Stav=4.25 - Nästa höjd var 4.45 där staven var för mjuk och inget fungerade.
1000m=2.55 - Nöjd eftersom jag inte hade något att springa för.
Nästa helg väntar KA2 spelen med 4 grenar. Hoppas på bättre resultat då i vissa grenar framförallt.
/Erik
Jaja, om vi nu ska hålla oss till resultaten och själva känslan tävlingen igenom så är jag inte direkt nöjd. Sammantaget är jag rätt nöjd med hur det kändes i många grenar, men resultaten i några av grenarna var långt under bra, enligt min mening. Det känns som om det där lilla extra saknas och att formen kan bli bättrevilket borde göra att jag kan göra typ 5 % bättre i varje gren vilket skulle motsvara persnivå i sjukamp. Serien den här helgen ser ut som följer:
60m=7.62 - 9 hundradelar från pers.
Längd=7.05 - 3 dm från pers men ändå väldigt bra för att vara på Växjös gummiplanka.
Kula=13.78 - Ren katastrof, tappade ut 3 stötar.
Höjd=1.90 - Kändes helt enkelt mycket bättre än resultaten, samtdigt som man inte är bättre än de resultat man gör.
Häck=8.77 - I alla fall årsbästa, och inte så långt från pers.
Stav=4.25 - Nästa höjd var 4.45 där staven var för mjuk och inget fungerade.
1000m=2.55 - Nöjd eftersom jag inte hade något att springa för.
Nästa helg väntar KA2 spelen med 4 grenar. Hoppas på bättre resultat då i vissa grenar framförallt.
/Erik
Pallas Spelen
Dags att åter summera en tävlingshelg.
Denna gången var det den klassiska tävlingen i Malmö, både lördag och söndag som stod på programmet. Tanken var att kroppen skulle kännas bättre än senast jag tävlade och att resultaten skulle bli bättre. Nu blev resultaten bättre trots att kroppen inte kändes bättre då den inre vadmuskeln stör mig i löpningarna. Pga detta stod jag över längdhoppet, men tävlade ändå i 4 st grenar.
Först ut var 60 m, vilket kan summeras väldigt fort och konstateras att jag spände mig väldigt mycket och sprang in på 7.70 s. Andra gren var stav där det tillslut blev ett årsbästa på 4.42, men där det fortfarande känns som om det skulle kunna bli mycket högre.
Andra dagen började med 60 m häck, både försök och final. I försöken blev jag lite avvaktande och sprang i mål på 8.90 s, men i finalen sedan var jag mer aggresiv och sprang i mål på 8.78, 2 tiodelar från pers. Helgen avslutades med kula, där jag jämfört med förra tävlingen var mycket stabilare men ändå inte fick på någon träff. Slutresultat 14.38 m.
3 nya årsbästa i alla fall. :)
Nästa helg blir det decenniets första mångkamp, i Växjö.
På återseende!
Denna gången var det den klassiska tävlingen i Malmö, både lördag och söndag som stod på programmet. Tanken var att kroppen skulle kännas bättre än senast jag tävlade och att resultaten skulle bli bättre. Nu blev resultaten bättre trots att kroppen inte kändes bättre då den inre vadmuskeln stör mig i löpningarna. Pga detta stod jag över längdhoppet, men tävlade ändå i 4 st grenar.
Först ut var 60 m, vilket kan summeras väldigt fort och konstateras att jag spände mig väldigt mycket och sprang in på 7.70 s. Andra gren var stav där det tillslut blev ett årsbästa på 4.42, men där det fortfarande känns som om det skulle kunna bli mycket högre.
Andra dagen började med 60 m häck, både försök och final. I försöken blev jag lite avvaktande och sprang i mål på 8.90 s, men i finalen sedan var jag mer aggresiv och sprang i mål på 8.78, 2 tiodelar från pers. Helgen avslutades med kula, där jag jämfört med förra tävlingen var mycket stabilare men ändå inte fick på någon träff. Slutresultat 14.38 m.
3 nya årsbästa i alla fall. :)
Nästa helg blir det decenniets första mångkamp, i Växjö.
På återseende!
